Nous avons tous des pensées négatives de temps à autre. C'est tout à fait normal, et il ne faut pas s'en vouloir pour ça. Là où cela devient problématique, c'est lorsque les pensées négatives sont ...

C’est un phénomène qui touche beaucoup les États-Unis et arrive depuis quelques années en France : écrire chaque jour pour se faire du bien. Le journal de gratitude est peut-être l’objet dont vous ...

La pensée positive - Le nouveau livre de l'auteur de best-sellers Victoria Lakefield ! Qu'est-ce que la positivité et l'optimisme ? - Découvrez la clé de la force mentale et du bien-être grâce au ...

J’étais assise sur la terrasse d’un café un chaud vendredi d’avril après une mauvaise semaine. J'’essayais de finir un projet urgent. Je fixais la page blanche sur mon ordinateur avec un café froid à ...

J’ai testé les affirmations positives (comme sur TikTok) pendant un mois, et voici ce qu’il s’est passé Publié le 25 octobre 2025 à 19h00 La recherche a montré que les affirmations positives activent ...

L’état d’esprit des patients n’aurait aucune influence sur la progression du cancer, dit la science. Mais la pensée peut agir sur la qualité de vie, quelle qu’en soit la durée. Dans son bureau de ...

Souvent moquée, l’autosuggestion positive peut-elle nous aider à retrouver le sourire ? Oui, à condition de l’appuyer sur les découvertes des chercheurs en psychologie. Dans les années 1900, le ...

L’heure de la rentrée de septembre a sonné ! Et après une déconnexion de plusieurs jours, voire de plusieurs semaines pour les plus chanceux d’entre nous, le quotidien se réinstalle rapidement, avec ...