Todos sentimos ansiedad ante las incertidumbres de la vida. Nos da miedo ponernos enfermos o perder a seres queridos. Esta emoción es normal y se puede considerar que desempeña una función en nuestra ...

La ansiedad es un mecanismo que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento y a responder ante un estímulo exterior cuando lo percibimos como amenazante o peligroso. La ansiedad es universal, se da en ...

La ansiedad es única en el sentido de que puede ser desencadenada por eventos en el mundo real (una próxima visita al médico, un conflicto de relación, un aumento del alquiler) o puede generarse ...

Reconocer la ansiedad silenciosa no implica alarmarse ante cualquier síntoma, sino observar su persistencia en el tiempo y su ...

La ansiedad social, que afectó a casi 15 millones de adultos estadounidenses el año pasado, sigue siendo uno de los trastornos de ansiedad más extendidos. La Dra. Juanita Guerra, psicóloga clínica de ...

Si alguna vez te has sentido con miedo o preocupado sin razón aparente, probablemente es un síntoma de la ansiedad, por lo que hoy te diremos qué es la ansiedad y cómo se manifiesta. Conoce todos los ...

Desde la psicología, morderse las uñas no se interpreta solo como un mal hábito, sino como un mecanismo de afrontamiento. Las ...

La forma en que una persona se trata a sí misma frente al error puede influir más de lo que se cree en el bienestar.

La salud mental se ha vuelto un tema importante en la sociedad, cada vez es más frecuente que las personas busquen ayuda profesional para afrontar distintas situaciones. Uno de los padecimientos más ...

Mientras que los trastornos de ansiedad no dejan de aumentar –sobre todo desde la pandemia, en la que hubo una auténtica explosión de casos–, y la conversación sobre la salud mental se pone cada vez ...

El domingo de eliminación en La Granja VIP dejó uno de los momentos más emotivos y sorprendentes de la temporada, luego de que una de las participantes fuera eliminada sin que se tomaran en cuenta los ...