Desde la psicología, morderse las uñas no se interpreta solo como un mal hábito, sino como un mecanismo de afrontamiento. Las ...

La forma en que una persona se trata a sí misma frente al error puede influir más de lo que se cree en el bienestar.

El toronjil es un remedio natural para la ansiedad, la depresión y el herpes. Aprende cómo aprovechar sus beneficios ...

Reconocer la ansiedad silenciosa no implica alarmarse ante cualquier síntoma, sino observar su persistencia en el tiempo y su ...

Para muchas personas, el final de las vacaciones no solo implica retomar rutinas, horarios y obligaciones. Volver a casa ...

Epicteto, filósofo referente del estoicismo, aseguraba que “no nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos sobre lo ...

Los expertos recomiendan abordar los propósitos de año nuevo desde una perspectiva más realista y cuidadosa con la salud ...

María José Ortolà se ha convertido en una de las mayores referentes sobre la ansiedad en nuestro país. La psicóloga combina ...

México destaca a nivel mundial por el valor emocional y terapéutico que sus jugadores encuentran en los juegos de video ...

Un ensayo clínico internacional comprobó que una aplicación digital logró reducir de forma significativa los síntomas de ...

El trastorno de ansiedad social es una condición frecuente que se caracteriza por un miedo intenso y persistente al juicio ...

En el Perú, en los últimos años se habla cada vez más de la ansiedad como uno de los problemas de salud mental más frecuentes. El Ministerio de Salud (Minsa) y el Seguro Social de Salud (EsSalud) han ...